Cómo disfrutar la lectura en dispositivos electrónicos

Entre las acciones convenientes para disfrutar la lectura en dispositivos electrónicos de forma segura para tus ojos, se encuentran las siguientes:

Cuando sea posible, prefiere un e-book en lugar de una tableta o un celular

Emplea herramientas que hagan más eficiente tu lectura. Evita leer con poca luz en tu entorno pues el resplandor producido por la pantalla luminosa puede causar fatiga visual digital.

No leas acostado con tu dispositivo sobre tu pecho o tórax. Esta postura puede ocasionar problemas en tu columna, particularmente en las vértebras cervicales.

Limita en lo posible las interrupciones. Harás más placentera y más productiva tu lectura.

Asegúrate de que el tamaño de letra y la distancia entre el dispositivo y tus ojos sea sean adecuados. La distancia recomendada para leer en este tipo de dispositivos es entre 30cm y no más de 50 cm de distancia. Si esta distancia no te resulta confortable ni siquiera con anteojos, es necesario que un especialista te realice una valoración oftalmológica completa.