Cómo elegir unas gafas oscuras que protejan tus ojos

El uso de gafas oscuras es popular, así como la creencia de que mayor oscuridad es igual a mayor protección. En realidad, esto no es exactamente así. Unas gafas oscuras no es sinónimo de una protección adecuada ante los rayos UV. La sensación de reducción de luminosidad, sin contar con un adecuado filtro resulta más contraproducente que el no usar este tipo de gafas pues al emplearlas, las pupilas se dilatan y los rayos UV del sol pueden entrar sin barreras en el ojo causando lesiones y enfermedades en el mediano y largo plazo.

El uso de gafas con de sol con protección de los rayos UV además de proteger la retina, ayudan a evitar la aparición prematura de cataratas así como la formación de pterigiones y la resequedad del ojo. En condiciones de reflejo sobre la nieve o el agua, te ayudan a evitar quemaduras corneales y en la conjuntiva, con los efectos propios de ardor y comezón.

Ten presente las siguientes consideraciones con relación a la selección de tus gafas oscuras

1. Todos debemos utilizar gafas oscuras
Es particularmente importante el uso de gafas oscuras con filtros UV en niños y adolescentes por dos razones: primero, en condiciones normales, los niños pasan más tiempo al sol que los adultos, y segundo, los ojos de los niños aún están en desarrollo y no pueden filtrar rayos UV como lo hacen los ojos de un adulto.

2. Asegúrate de que posean 100% protección a los rayos UV
Salvo que estés considerando utilizar las gafas oscuras en interiores, descarta cualquier opción que no cuente con 100% de protección ante rayos UV. No importa si están muy de moda o si tienen un precio especial, sino tienen el filtro adecuado y las usas en el exterior, corres el riesgo de afectar tu vista.

3. Elige un modelo confortable
Escoge, entre las gafas que tienen 100% de protección UV, aquellas que te resulten cómodas y que hagan sentir bien. Elige al menos un modelo que te mueva a usarlas el mayor tiempo posible cuando estés en el exterior durante el día.